www.xsp.ru
    Международная Ассоциация за Психическое выживание - xsp.ru/psimattern/ Психическое выживание Мы даём не меньше, чем обещаем English 
Добавить в избранное
Новости
Наука
Наркотики
Советы
Помощь
Творческие связи
Путеводитель
Публикации
Глоссарий
Предложения
FAQ
Смех сквозь слёзы
Отзывы
Автор
Манифест
Типичные ошибки пациента ПОСЛЕ рабочего сеанса (на примере наиболее упорной, прилипчивой зависимости – табачной):

   – попытки справиться с обнаруженными трудностями самостоятельно.
   – подмена вопроса Есть ли трудности от воздержания вопросом Хочется ли курить (хотеться может и человеку никогда не курившему, т.е. заведомо не имеющему таких трудностей, не имеющему никотиновой зависимости);
   – попытки предвидеть, будут ли трудности, попытки заглянуть в будущее не важно: на год вперед или на минуту;
   – нечаянное закуривание (этот автоматизм – двигательный – пропадает через 1-2, максимум – 3 дня));

Нежелательны также
  как слишком придирчивое,
  так и слишком восторженное отношение к своему состоянию.
Оно должно быть – как и само состояние – спокойным.


У Вас есть материал - пишите нам
 
   
Copyright © 2004
E-mail admin@xsp.ru
  Top.Mail.Ru