15.2.4.  Предварительная подготовка –

и        – возможна без контроля со стороны преподавателя ввиду безопасности самостоятельного выполнения предлагаемых упражнений. Эта тренировка может идти одновременно и параллельно несколькими путями на каждом из трех уровней Бытия:

На ментальном – приобщение к идее всеобщей взаимозависимости, единства, а отсюда – к универсальной, глобальной доброжелательности; в приложение вынесены извлечения (цитаты), которые можно рассматривать одновременно:
• как элементы психической установки целителя, установки не только непосредственно предшествующей и сопутствующей работе, целительскому сеансу, но и глобальной, жизненной установки и
• как темы для размышлений и медитаций, способствующих формированию таких элементов, становлению личности целителя.

На астральном:
• отработка внимания
  •• на примере зрения – концентрация на неподвижных предметах; вначале на привлекательных – ярких и сложных, затем на неприметных – простых и невзрачных; одновременно – постепенное увеличение длительности этих упражнений; подсказка: представить себя самого наблюдаемым предметом, представить что тело этого предмета и есть ваше физическое тело, забыв о своем организме;
  •• на примере слуха – три круга внимания:
    ••• ближний круг: слышать только ближайшие источники звуков – тихий голос стоящего рядом человека, не обращая внимания на шумное окружение, слышать тиканье наручных часов, собственное дыхание и т.п.:
    ••• средний круг: слышать только звуки, отдаленности, соразмерной жилой комнате – например, тихую музыку, не обращая внимания на громкие помехи и т.п.;
    ••• дальний круг: слышать только, что происходит за пределами помещения, на улице, не обращая внимания на звуки внутри;
• удержание, сохранение образа
  •• зрительного – посмотреть на предмет;; закрыть глаза и продолжать видеть его с закрытыми глазами;; открыть глаза и сравнить, проверить себя; начинать с предметов ярких и крупных
  •• тактильного – потрогать предмет; убрать руку, но продолжать чувствовать его поверхность; потрогать опять и сравнить, проверить себя;
  •• обонятельного – понюхать цветок, флакон духов, хлеб и т.п.; убрать его, но удержать ощущение запаха; понюхать снова и сравнить, проверить себя;
• чувственная память: вызвать те же образы, только по памяти;
• воображение: формирование новых образов, не встречавшихся в личном опыте, которые не могут быть вызваны по памяти.

• На физическом – забота о теле, физические нагрузки, йоговские упражнения (не забывая об осторожности, о необходимости руководства со стороны опытного йога), всевозможные очищения – способствуют активизации, раскрытию энергетических каналов и, как следствие, увеличению, улучшению возможностей как диагностики (чувствительности), так и терапевтического воздействия. Но не менее важный результат этой практики – опыт, который целителю необходим, если он хочет научить тому же своего пациента.
    Вопросам этой практики и посвящена следующая глава.     и