. САМОЛЕЧЕНИЕ
16.09 Массаж БАТ
и
– биологически активных точек или точек акупунктуры. Укалывание этих точек активизирует энергообмен (на астральном уровне организма). Но иглы – инструмент довольно грубый, что может привести к нежелательным результатам (в частности из-за передозировки энерговоздействия). Поэтому (не только потому, что попасть иглой в БАТ не просто) укалывание допустимо для выполнения только специалистом. При массаже БАТ тоже активизируются, но, в отличие от укалывания, дозировка потоков энергии осуществляется самим организмом. Поэтому массаж БАТ доступен для самолечения. Важнее при этом не те ощущения, которые возникают во время массажа – они могут быть и неприятными, например – боль (кстати: наличие боли, уходящей вглубь, как от занозы есть признак точного, прицельного попадания на БАТ), а те, которые остаются после него и которые всегда приятны. Длительный или интенсивный, сильный массаж не обязателен. Главное – чтобы после него были эти остаточные ощущения. Чем дольше они сохраняются – тем лучше. Целесообразно делать это перед самым сном и засыпать, еще не потеряв этих ощущений (т.е. повторить массаж, если они потеряны).
Схемы и описания расположения БАТ могут быть использованы лишь для грубой ориентации. Тело каждого отличается и от тел других людей, и от схем. Поэтому желательна первоначальная консультация специалиста. Тем более, что важно не только попадание на БАТ, но и направление надавливания, которое на схемах обычно (практически никогда) не указывается. Консультация желательна, но не обязательна: если при массаже попасть не на нужную точку, а на соседние – вреда не будет, в этом (в отличие от укалывания) нет никакого риска.
Особенно прост и доступен массаж БАТ на ушной раковине. На ней представлены практически все системы и органы. При этом можно ориентироваться не на прицельный массаж отдельных точек – их не менее 130 на каждом ухе – а на одновременное воздействие на ВСЕ точки уха. Для этого можно растереть уши до тепла, до красноты. Можно делать это и всухую, и ваткой, смоченной одеколоном. Единственная необходимая предосторожность – не переусердствовать и не повредить нежную кожу уха, чтобы не вызвать на ней воспалений. Эффект (особенно – при жалобах на бессонницу) – активизация энергообмена и, как следствие, – улучшение самочувствия, бодрость, сокращение необходимого времени сна, повышение работоспособности. Тот же эффект может быть достигнут массажем и других мест, например, внемеридианальных акупунктурных точек на пальцах. На каждом пальце – 3 точки: две по бокам от корня ногтя, третья – в центре пальца под ногтем. Всего 30 точек (или 60, если работать и с ногами).
и
