www.xsp.ru
    Международная Ассоциация за Психическое выживание - xsp.ru/psimattern/ Психическое выживание Мы даём не меньше, чем обещаем English 
Новости
Наука
Наркотики
Советы
Помощь
Творческие связи
Путеводитель
Публикации
Глоссарий
Предложения
FAQ
Смех сквозь слёзы
Отзывы
Автор
Манифест


ОТЗЫВ
одного из бывших курильщиков
(самая упорная, прилипчивая из наркотических зависимостей – никотиновая).

    Я совсем не собирался бросать курить. То есть на самом деле я ранее делал такие попытки, но всегда безуспешно. Однажды я не курил целых четыре месяца подряд, но сейчас мне об этих месяцах даже страшно вспоминать. Это была изнурительная борьба с самим собой. Я мучался, раздражался и изводил всех своих близких. Больше всех доставалось Наташе, моей жене. Даже во сне я не мог успокоиться, потому что все время видел сны, связанные с курением и просыпался не с чувством "глубокого удовлетворения", как полагалось просыпаться всякому советскому человеку, а с прямо противоположным чувством. Поэтому, когда Александр Соломонович Маркон, с которым я был давно знаком еще по совместной работе в станкостроении, стал мне предлагать бросить курить с его помощью, я отвечал, что не хочу на старости лет отказываться от одного из немногих оставшихся удовольствий. Когда же он мне говорил, что этот процесс не будет связан с мучениями, да и потери удовольствия я не замечу, я ему просто не верил. Но когда он мне сказал, что в процессе работы с ним я не должен буду воздерживаться от курения, но должен, если закурю, позвонить ему и придти на следующий сеанс, я решил попробовать, не слишком веря в успех. Это было летом 1993 года.
    Первое чудо было в день первого сеанса. Вернувшись после сеанса домой, я пошел выгуливать свою собачку Чучку. И только дома, после прогулки понял, что я забыл вытащить из кармана сигареты и закурить, что делал всегда автоматически, совершенно не задумываясь. Этот факт так меня поразил, что присущий мне скептицизм дал серьезную трещину. Я стал понимать, что вероятность успеха отлична от нуля. Последующие несколько дней я провел без особого желания курить. Иногда забывшись я мог потянуться к пачке сигарет, но тут же понимал, что это не желание курить, а просто привычный жест.
    Сейчас уже не помню точно сколько дней я не курил, но хорошо помню обстоятельства, при которых я захотел выкурить сигарету. Мне предложили приработок в одной фирме, которая делала программное обеспечение для банков. Я приехал к ним на переговоры, после которых участники встречи вышли на лестничную площадку покурить и тут я не смог не закурить.
    Честно признаюсь, что сигарету я выкурил с большим удовольствием, но условия, оговоренные Александром Соломоновичем выполнил. Сразу же ему позвонил и он повторил сеанс, после которого я не курил вплоть до тревожной октябрьской ночи 93-го года. Эту ночь я курил напропалую, а когда утром позвонил А.С., то оказалось, что он далеко и приедет лишь через месяц. Месяц я курил, но после приезда Александра Соломоновича и еще пары сеансов, желание курить у меня пропало полностью. Последний сеанс был в январе 1994 года.
    Из этой истории и из опыта нескольких моих друзей, которым я рекомендовал пойти по моим стопам, я сделал вывод, который заключается в том, что метод Маркона несомненно весьма гуманный. Он не требует от пациента особого pacienco (терпения – Esperanto).

Владимир Владимирович Корчагин, физик, математик, программист
Эл. почта: "Владимир В. Корчагин" <vvkorchagin@narod.ru>


У Вас есть материал - пишите нам
 
   
Copyright © 2004
E-mail admin@xsp.ru
  Top.Mail.Ru